- STATICKÉ A DYNAMICKÉ ÁSANY (POZICE) – jsou prováděny společně s dechovými technikami pro ovlivnění jednotlivých žláz (vnitřní masáž),
- ISOMETRICKÁ CVIČENÍ – při těchto cvičeních spotřebuje tělo velké množství energie, čímž dochází ke snížení hladiny krevního cukru,
- TIBETSKÁ ENERGETICKÁ TECHNIKA – k prohloubení účinků masáže jednotlivých žláz, kterou jsme provedli pomocí dechu Bhastrika. Žláza (např. slinivka), která byla ovlivněna na fyzické úrovni je touto technikou podpořena i na úrovni mentální,
- BANDHY, MUDRY A MANTRY
- KRIJE – pevně daná skupina cvičení s pevně stanoveným cílem, což je tato sestava sama o sobě,
- TERAPEUTICKÁ JÓGANIDRÁ – technika, která působí současně na tělo i mysl.
TECHNIKY VYUŽÍVANÍ V JÓGOVÉ TERAPII PRO DIABETIKY
09.07.2018 14:26