Eva Janyšková

Certifikovaná lektorka hormonální jógové terapie pro ženy podle Dinah Rodrigues, hatha jógy, vinyasa jógy a jógy pro seniory
+420 602 158 422
jogamala108@gmail.com

Zenový mistr Hui - Hai řekl: " Usilujte a minete to.

Přestaňte se snažit, a máte to hned.

Zastavte se, a objeví se to.

Utíkejte, a zmizí to".

RANNÍ KURZ HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE V ÚNORU 2018

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 7.2., 14.2., 21.2., 28.2. a 7.3. 2018. Celkem tedy 5 setkání.

Čas: 1 krát týdně každou středu od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přihlášky zasílejte prosím na email: jogamala108@gmail.com nebo prostřednictvím kontaktního formuláře.

 

Během měsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků. Měsíční kurz obsahuje: 4 dvouhodinové lekce.
Datum a čas: 9., 16.,23.,30.1. 9-11 hodin
Místo: Centrum hormonální jógy, Praha 7, Umělecká 4
Cena: 2800,-/2500,- ve dvou
Informace: V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Přihláška je platná po zaplacení zálohy. Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat. 
O lektorce: Lektorka Hana Suberová je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.

Více zde: http://www.jogahormonalni.cz/products/a9-30-1-mesicni-ranni-kurz-v-praze/
Během měsíčního kurzu se naučíte celou, zhruba půlhodinovou sestavu na harmonizaci ženského těla, včetně protistresových cviků. Měsíční kurz obsahuje: 4 dvouhodinové lekce.
Datum a čas: 9., 16.,23.,30.1. 9-11 hodin
Místo: Centrum hormonální jógy, Praha 7, Umělecká 4
Cena: 2800,-/2500,- ve dvou
Informace: V ceně kurzu jsou materiály ke cvičení. Přihláška je platná po zaplacení zálohy. Absolvování tohoto semináře neopravňuje tuto metodu vyučovat. 
O lektorce: Lektorka Hana Suberová je certifikovaná přímo u Dinah Rodrigues, která jako jediná na světě školí své lektory.

Více zde: http://www.jogahormonalni.cz/products/a9-30-1-mesicni-ranni-kurz-v-praze/

RannRanní kurz Hormonální jógové terapie v Centru Hormonální jógy

 

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 11.1., 18.1.,25.1., 1.2. a 8.2. 2018

Čas: 1 krát týdně každý čtvrtek od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přilášky zasílejte prosím na email: evatvarohova@centrum.cz

Záloha: 1 000 Kč



Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

Ranní kurz Hormonální jógové terapie v Centru Hormonální jógy

 

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 11.1., 18.1.,25.1., 1.2. a 8.2. 2018

Čas: 1 krát týdně každý čtvrtek od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přilášky zasílejte prosím na email: evatvarohova@centrum.cz

Záloha: 1 000 Kč



Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

Ranní kurz Hormonální jógové terapie v Centru Hormonální jógy

 

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 11.1., 18.1.,25.1., 1.2. a 8.2. 2018

Čas: 1 krát týdně každý čtvrtek od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přilášky zasílejte prosím na email: evatvarohova@centrum.cz

Záloha: 1 000 Kč



Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

Ranní kurz Hormonální jógové terapie v Centru Hormonální jógy

 

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 11.1., 18.1.,25.1., 1.2. a 8.2. 2018

Čas: 1 krát týdně každý čtvrtek od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přilášky zasílejte prosím na email: evatvarohova@centrum.cz

Záloha: 1 000 Kč



Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

Ranní kurz Hormonální jógové terapie v Centru Hormonální jógy

 

Kde: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

Termín kurzu: 11.1., 18.1.,25.1., 1.2. a 8.2. 2018

Čas: 1 krát týdně každý čtvrtek od 7 do 8:30 hod.

Cena: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchyni :-)

Přihláška: přilášky zasílejte prosím na email: evatvarohova@centrum.cz

Záloha: 1 000 Kč



Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

Termíny kurzů HJT v lednu 2018

Více zde: http://www.vpohybu.eu/products/mesicni-kurzy-hormonalni-jogove-terapie/

INDIVIDUÁLNÍ KURZY HORMONÁLNÍ JÓGOVÉ TERAPIE

Výhodou těchto kurzů je velmi individuální přístup ke klientovi, velký důraz na precizní provedení cviků a tím pádem co nejúčinnější využití benefitů, které HJT přináší.

Co se týče tohoto typu kurzu, snažím se maximálně vyjít vstříc klientovi. Vše záleží na domluvě.

Cena individuálního kurzu je v tomto případě stanovena ve výši 1 100 Kč/60 min.

V ceně je zahrnuto:

-konzultace ohledně zdravotního stavu klientky,

-brožurka s návodem na cvičení,

-výklad sestavy a následně její provedení a naučení,

-komunikace ohledně dotazů k HJT a cvičení po ukončení individuálního kurzu.

Co se týče průběhu kurzu, záleží na klientce jakou formou ho chce absolvovat - hodinově či jako jednodenní, apod.

Z vlastní zkušenosti doporučuji, aby od sebe jednotlivé lekce neměly příliš dlouhé rozestupy.

V případě zájmu mne kontaktujte na tel. čísle: 602 158 422

 

 

 

 

JÓGA PRO SENIORY - VALENTÝNSKÁ LEKCE DNE 14.2.2018 ZDARMA! BLIŽŠÍ INFO ZDE

Jóga pro seniory mi přijde jako často opomíjené téma, přičemž se jedná o účinnou metodu jak prožívat stáří ve fyzické a psychické pohodě.

Samozřejmě záleží na zdravotním stavu seniora, ale existuje mnoho variant a modifikací jednotlivých cviků, které umožňují přizpůsobit sestavu konkrétním potřebám a osobě. Během cvičení zařazuji meditaci a vizualizační techniky, které navozují pocit sebepřijetí a harmonie. Používám pomůcky včetně židlí, abych vytvořila co nejpříhodnější podmínky. V rámci lekce je dostatek času na odpočinek a integraci.

Podle zdatnosti jednotlivých cvičenců zařazuji do sestav ásany a energetické akce rozvíjející rovnováhu, stabilizaci chodidel a kotníků.

Sestavy lze přizpůsobit na nějaké konkrétní onemocnění jako je například: artritida, osteoporóza, onemocnění srdce či pouze problémy s rovnováhou.

V případě zájmu zkoušíme v rámci lekcí i partnerskou jógou, kde si jsou cvičenci vzájemnou oporou, což mnoho seniorů oceňuje.